避免进入全自动模式
经常会有这样的感觉,如果有一条路线(A点到B点)是你每天必走的道路,那你的大脑似乎会在“全自动”模式下带你走完这段路程,哪里要转弯,哪里要上下匝道,即使再复杂,导航行为都像是被植入大脑一样自然,即使你在路上边和人聊天也很少会开错。
甚至,当如果有一天你的目的地由B 改成了 C,如果这两段路的很大部分有重叠,在分心的情况下,你很可能沿着A到B的路线驾驶,然后恍然大悟原来要去的是C。
不光是开车,其实这种“全自动”模式,可以推广到我们日常的每类行为中。大脑有太多习惯性的思维,以至于在做出反应、决定和处理之前甚至都没有话几秒钟去思考一下: 目的变了吗?我所拥有的外在条件变化了吗?如果换一种选择又会是什么样的结果?
所以,保持思考的方式是要时刻对自己进入“全自动”模式时有所防备,凭自然反射做出的决定和看法很多时候是滑稽和令人遗憾的。